tag:blogger.com,1999:blog-308412672011-12-14T19:06:00.379-08:00Adolfo Catralhttp://www.blogger.com/profile/10738236054509496915noreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-30841267.post-1152709141938812312006-07-12T05:58:00.000-07:002006-07-12T05:59:20.806-07:00<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/30841267-115270914193881231?l=movimientonegativo.blogspot.com' alt='' /></div>Adolfo Catralhttp://www.blogger.com/profile/10738236054509496915noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-30841267.post-1152384511508137062006-07-08T11:42:00.000-07:002006-07-08T11:48:31.516-07:00movimiento negativo<br /><br />Es el estudio del movimiento en pesas mas ala del 100 por ciento esto se logra con los negativos, es decir se maneja pesos superiores a los del 100 por ciento gracias que en vez de hacer el movimiento se hace en negativo se retiene el peso, decendiendo de la posicion final a la inicial deteniendo el peso reteniendolo, se usa en sentadilla completa o media y en el press de banca.<br /><br /><br />Un deportista que llege por ejemplo a100 kilos de press banca, puede hacer negativios a partir de 110, 120...<br />(esto le ayudara amangar y coger confianza apesos superiores), sirve para atletas o deportistas que esten estancados en un peso y no suban de el es un entrenamiento de choque, y necesita asistencia o una maquinaria particular.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/30841267-115238451150813706?l=movimientonegativo.blogspot.com' alt='' /></div>Adolfo Catralhttp://www.blogger.com/profile/10738236054509496915noreply@blogger.com0